Il pilates significa il programma intero dell’esercizio fisico e mentale usufruendo gli esercizi moderati o…

Se non hai mai corso prima o hai avuto una lunga pausa dalla corsa, può…

Tutti vediamo la tendenza ad assumere personal trainer negli ultimi anni. Quello che una volta…

Molti non godano gli sport veloci, audaci e pericolosi, quindi preferiscono fare sport più tranquilli,…

La figura snella è un ideale che non è importante solo per l’estetica o la…

Il ciclismo è uno sport estremamente popolare e uno dei motivi è sicuramente il contributo…

Il personal trainer è un esperto per lo sport e la nutrizione. Se vogliamo allenarci…

Sappiamo tutti che svolgere attività fisica regolarmente sia salutare e beneficio, ma ancora non ci…